5 Passos para Criares a Vida (e Estilo) que Desejas

Hoje vinha-te falar de teres a vida que desejas.

Gostava de ter aprendido há mais tempo como criar a vida que desejo, mas mais vale tarde do que nunca… ;)

Agora uso 5 passos simples:

saber o que queres/desejas (ou pelo que anseias)
relembrar todos os dias (pode ser através de escrever, visualizar, ver um vision board, etc.)
perguntar a ti própria: que acção inspirada posso fazer hoje para chegar mais rápido ao meu objetivo?
fazer essa acção
surrender (renderes-te)

Aqui está como fazeres isto:

1. Saberes o que queres/desejas (ou anseias)

Acho que a parte mais difícil (pelo menos para algumas coisas) é sabermos o que realmente desejamos. Por isso é que também podes usar a palavra anseio, porque pode-te levar a respostas mais profundas e menos superficiais. Porque também é preciso separar o que é o que tu queres, e aquilo que pensas que queres (por influência da sociedade, pais, amigos, etc.).

Para mim, por exemplo, é terrível, porque muitas vezes fico super indecisa. Tomar uma decisão é como arrancar um dente, acho que não quero tomar decisões nem por mais uma.

Então tenho tentado ser cada vez mais rápida com isso.

Também tentei ensinar os meus filhos a tomarem decisões rápidas.

Como? De várias maneiras.

Por exemplo, desde pequeninos, quando vou às compras com eles e eles escolhem uma coisa que querem usar, normalmente não ponho em dúvida nem sugiro alternativas. Não sei se tem a ver, mas a verdade é que agora que são adolescentes e vamos às compras, eles sabem exatamente o que querem. Chegam, escolhem em 3 segundos o que gostam e deixam tudo o resto ;)

Em relação ao curso, apesar de poder não ser fácil deixá-los fazer as suas próprias escolhas, principalmente se fogem da norma e querem ir para cursos mais artísticos, claro que os vou deixar escolher exatamente o que querem e apoiá-los sempre. Também porque sei o que me custou não ter feito a escolha que queria, quando era adolescente. Acho que uma das coisas mais importantes para sermos felizes é termos uma carreira que gostamos, e fazermos o que gostamos todos os dias. E para isso é preciso escolhermos aquilo que gostamos.

Mas já estou a sair do tema ;)

Continuando, uma boa maneira de percebermos melhor o que desejamos é escrevermos o nosso dia (ou vida) ideal, várias vezes. Pode ser todos os dias durante algum tempo, dia sim dia não, uma vez por semana, etc.

Nesse exercício descreves o teu dia ideal, desde que acordas até que te deitas. Ou podes fazer uma lista de coisas que aconteciam no teu dia ideal. Fala sempre de todas as áreas da tua vida (ex: corpo, relações, relação amorosa, trabalho, dinheiro, espiritualidade, estilo de vida/casa/ambiente, criatividade/diversão, e/ou outras que sejam importantes para ti) porque todas se influenciam.

Há medida que escreves em dias diferentes, vais reparar que há algumas coisas que se repetem sempre, e essas são as que mais desejas para ti.

Nota: escreve no presente, como se já tivesse acontecido (ex: eu moro numa casa com imenso sol e uma ótima vista, etc.)

2. Relembrar todos os dias

Depois de saberes o que mais queres, podes começar a relembrar todos os dias. Pode ser escrevendo uma lista dos teus objetivos, o teu dia ideal, visualizando ou fazendo um vision board que vez todos os dias. podes gravar-te a dizer a lista dos teus objetivos e ouvir todos os dias. Eu gosto de escrever porque ajuda a relembrar bem.

3. Perguntar a ti própria: que acção inspirada posso fazer hoje para chegar mais rápido ao meu objetivo?

Esta é bastante clara: perguntas a ti própria e depois escreves uma lista de acções. Escolhes a principal que te dá mais resultados e vais fazer mesmo hoje. Ou escreves só uma acção para fazeres hoje.

Para resultados melhores, pergunta-te que pessoa eras se já tivesses os teus desejos. E então que acção é que tomavas?

4. Fazer essa acção

Esta também é óbvia, depois de decidires qual é a ação tens que a fazer, ou não tens resultados!

5. Surrender (render-te)

Esta parte parece uma contradição mas tem a ver com renderes-te ao que se está a passar na tua vida agora (em vez de resistires) e também com deixares ir aquilo que mais desejas. Ou seja, não teres uma energia negativa de necessidade, tipo “tenho que ter isto, ou então não posso ser feliz, estar bem, etc.”

Ou seja, por um lado saberes que vais ter o que desejas (porque decidiste), por outro estares completamente bem se não tiveres. E se não tiveres é porque é o ideal para ti, e vais ter uma coisa melhor.

Como teres o estilo que desejas

Em relação ao teu estilo, é a mesma coisa. Aqui estão os 5 passos:

1. Se é uma área que queres mudar, inclui-a no teu dia ideal e descreve como é que funcionava o teu dia ideal em relação ao teu estilo.

Como é que era exatamente? Acordavas e escolhias um conjunto espetacular (ou já estava escolhido e pronto para usar)? Tinhas tempo para pôr maquilhagem e ficar super bem? Ias ao cabeleireiro uma ou duas vezes por semana? Quanto tempo tinhas para te arranjares? Era super rápido ou tinhas todo o tempo do mundo? Como era o teu roupeiro ou closet?

2. Relembra-te todos os dias do teu objetivo

Escreve ou vê um vision board, usa imagens de mulheres com um estilo que gostavas de ter, etc.

3. Pergunta a ti própria que acção podes tomar hoje para chegares ao teu objetivo mais rápido

Escreve num papel ou aponta nalgum lado.

4. Faz essa acção

Sem falta, mesmo que não te apeteça mais tarde (e às vezes, principalmente se não te apetecer ;))

5. Rende-te

Aceita-te 100% com a tua imagem e o teu estilo agora, exatamente como são. E relaxa. Sabe que claro que vais conseguir o que desejas, e ao mesmo tempo, se não tiveres o estilo e imagem que estás à procura, é porque vais ter alguma coisa ainda melhor.

Diverte-te!
Beijinhos,
Lena*