Como teres sucesso, à tua maneira

Hoje queria-te falar de como teres sucesso à tua maneira.

Há algum tempo percebi que posso aprender como ter sucesso em várias áreas da minha vida, seguindo uma área em que já tenho sucesso.

No meu caso vou dar o exemplo da forma física/fitness, porque é uma área em que invisto bastante tempo e que ponho num dos primeiros lugares, já há bastante tempo.

Então o que posso aprender através do fitness, para o resto das áreas da minha vida?

Fui tentando várias maneiras de conseguir, até encontrar o que funciona para mim. E muitas vezes é uma combinação de partes do que fui aprendendo, mais algumas coisas que descobri por mim.
Ser consistente e saber que ter sucesso não é uma coisa temporária, é preciso continuar sempre para termos sempre bons resultados
Precisei de tornar isso uma prioridade: pôr no meu calendário o ginásio, como qualquer outra tarefa importante e que não posso deixar de fazer
Não ouvir desculpas (minhas), nem razões para deixar de ir ao ginásio
Ter uma imagem (ou várias) do meu objetivo: fotos de mulheres que já alcançaram os meus objetivos nesta área
Ter vários objetivos. Por exemplo, ser mais forte, mais saudável, ter um corpo mais bonito, sentir-me mais confiante, etc.

Como podia aplicar isto a outra área, por exemplo à minha imagem e estilo?

Tentar várias maneiras de melhorar a minha imagem e estilo e escolher as coisas que funcionam melhor para mim, porque gosto ou são fáceis e dão bons resultados, etc.
Ser consistente e continuar a fazer o que sei que é bom para a minha imagem e estilo
Tornar a minha imagem e estilo uma prioridade: pôr no meu calendário por exemplo idas ao cabeleireiro ou tempo para me vestir, etc.
Não ouvir desculpas nem razões para não cuidar da minha imagem e do meu estilo
Ter uma imagem (ou várias) do meu objetivo: fotos de mulheres com um estilo que gostava de ter
Ter vários objetivos: gostar mais da minha imagem, sentir-me mais bonita e confiante, etc.

Agora é a tua vez!

Pensa numa área da tua vida que está a correr bem e usa o que aprendeste nessa área para teres resultados nas outras.

Beijinhos

Lena*

P.S. Tenho um novo pacote de 3 meses de coaching 1:1! Se gostavas de trabalhar comigo para tornares os teus desejos e sonhos em realidade, envia um email para lena@lenapenteado.com e envio-te mais informações. xxx

P.P.S. Ontem a minha mãe disse-me uma frase que adorei, sobre como vemos a nossa vida:

“Gostar do presente e ter esperança no futuro”.

Adorei porque acho que é uma das coisas mais importantes para estarmos bem.

Durante bastante tempo deixei de ter esperança no futuro e reclamei do presente. Agora trabalho para fazer o oposto: aceitar o presente, ver as coisas boas, ser grata e ao mesmo tempo ter esperança e sentir que o futuro vai ser melhor do que o presente.

A minha mãe é uma pessoa otimista e agora percebi melhor porquê ;) Com esta filosofia, tinha que ser!

Todas temos uma altura na nossa vida em que é esta a nossa realidade: gostamos do presente e temos esperança no futuro. E o primeiro passo para melhorar a nossa vida, acho que é descobrir como voltar lá outra vez, todos os dias!!! xxx