Hoje reparei num padrão: tenho que estar sempre preocupada com alguma coisa.

Se não estou preocupada, fico triste.

E triste é pior do que preocupada, pelo menos na minha mente.

Por exemplo, até agora tenho estado preocupada com a minha viagem a Atenas, para o retiro do curso de life coach. Para começar, eu não gosto de andar de avião. Para dizer a verdade, tenho mesmo muito medo.

Por outro lado, também tinha medo de ir ao retiro. Estava entusiasmada, mas com medo, porque era o meu primeiro retiro. Uma nova experiência, conhecer novas pessoas e etc.

Tenho estado a sair muito da minha zona de conforto. A fazer muitas coisas que me fazem sentir desconfortável.

Por quê?

Porque é a melhor maneira de crescer.

Quando sais da tua zona de conforto, estás a fazer duas coisas:

  1. Não estás a ser o teu eu habitual. Estás a ser uma versão mais avançada de ti própria, aquela que corre riscos e experimenta coisas novas.
  2. Quando fazes coisas novas, recebes feedback: recebes novos sentimentos, que te assustam. Vez os resultados, tiras conclusões, aprendes mais sobre ti própria. Cresces.

Mas quando tenho algo que me assusta, estou bem, estranhamente.

Estou habituada a sentir-me ansiosa. Na verdade faz parte da minha zona de conforto.

Mas quando pára… quando volto à mesma rotina … tenho que encontrar alguma coisa nova que me assuste. Para me poder sentir outra vez ansiosa.

Foi o que descobri hoje.

Agora que não tenho nada assustador para breve, estou-me a sentir um bocado triste.

E não preciso de nenhum motivo, só vou para os pensamentos negativos normais.

O que é que estou a fazer? Isto é a coisa certa para mim?

Mas sabes, desta vez estou mais consciente destes pensamentos.

Desta vez eu tenho uma resposta para lhes dar.

Sim, é a coisa certa para mim. Estou a fazer exatamente o que preciso de fazer. Talvez não me sinta assim agora, mas em breve vou sentir…

Aposto que às vezes também te sentes assim.

Talvez estejas a duvidar das tuas decisões, de onde estás, até de toda a tua vida, …

O ego é poderoso e tem muitas coisas horríveis a dizer.
O ego não gosta de nós, só vê o pior em tudo.

Hoje adorava que saísses do teu ego, e fosses para aquele lugar dentro de ti onde tudo é possível, e que ficasses lá.

Vai para um lugar calmo, fecha os olhos e fica. E imagina tudo o que queres ter na tua vida, já feito.

Esse é o lugar certo para estar.

O teu ego é apenas uma distração.

Tu sabes isto melhor do que ninguém.

E se não sabias, sabes agora!

Tu és espetacular.

Tudo é possível para ti.

Eu vejo-te.

E gosto de ti!

Beijinhos,

Lena*

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Este é o programa que a minha irmã me diz há muito tempo para eu fazer, porque ela adora o método que eu encontrei e que ela também usa para ficar em forma :)

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Eu não esperava!

Hoje é o único dia que tens e começamos no dia 1 de Novembro!

Vejo-te lá dentro! xxx

P.P.S. Se quiseres saber mais, vê as duas últimas live streams que fiz na página de negócios do facebook: http://www.facebook.com/lenapenteado

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