E Se Tudo For Uma Oportunidade?

Isto tem a ver, primeiro que tudo, com veres tudo como uma oportunidade.

Porque face a uma situação que te faça sentir “mal”, podes vê-la como uma oportunidade, ou não.

E podes fazer duas perguntas:

A primeira é: Como é que isto me está a ajudar? Quais são os benefícios?

Isto também tem a ver com aquela ideia, que tudo acontece para nós. Para nos ajudar, para aprendermos e evoluirmos.

Por exemplo, hoje vou ter que ir ao dentista e qual é o benefício? Bastante óbvio é que vou ficar boa do dente,que te tem estado a dar problemas.

Mas se quiseres ir mais profundamente para dentro… para perceberes o que se está a passar dentro de ti, no teu inconsciente, podes perguntar:

O que é que esta situação está a mostrar sobre a minha mente?

Posso pensar que este medo que sinto de ir ao dentista, está a mostrar que sinto insegurança. E que me estou a focar nos piores cendários em vez de me focar nos melhores cenários e no que é mais provável.

Ajuda-me a perceber melhor a minha mente. E posso mudar as minhas ações.

Por exemplo focar-me no melhor cenário e em vez de ansiedade e medo, focar-me em estar bem e calma.

E posso ficar com o sentimento de medo e ver o que aparece (podes fazer uma visualização gratuita para ficares com os sentimentos aqui – http://www.lenapenteado.com/calma)

Assim vais perceber melhor o que se está a passar e vais mais fundo dentro de ti e da tua mente, dos teus padrões.

Aqui está um exercício:

Pensa numa situação que aches que é complicada ou “negativa”.

Faz estas duas perguntas:
1. Quais são as vantagens?
2. O que é que isto está a mostrar sobre a minha mente?

Vai-te ajudar a ver esta situação como uma oportunidade para cresceres e vais perceber outras coisas boas também ;)

Beijinhos,
Lena*

P.S. Queres experimentar uma visualização para transformares os sentimentos “negativos”? Queres sentir-te com mais calma e poder? Então entra no workshop gratuito Calma & Com Poder

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