Se és como eu, adoras aprender e crescer.

Estás sempre a comprar o próximo livro e o próximo curso.

Estás sempre a querer expandir o teu pensamento, perceber coisas novas.

Ficas feliz quando aprendes mais e sentes-te fantástica quando percebes alguma coisa nova. O próximo insight. Sentir que podes libertar a tua mente.

Sabes que conhecimento é poder :)

Mas a verdade é que o conhecimento é poder só se o aplicares.

Se não fizeres nada com o que aprendes… pode ser excitante de qualquer maneira. Mas depois esqueces. Ou talvez te lembres, mas não usas no dia-a-dia.

Se não mudas nada, nada muda.

Quando tens um novo insight e percebes alguma coisa que achas incrível… precisas de aplicar para teres todas as vantagens disso.

É isso que adoro sobre o coaching. O coaching é sobre agir.

E agir, a maneira como ages, é que mostra ao Mundo e a ti própria, quem és.

Por exemplo: se dizes que vais comer bem, mas depois tomas aquele copo de vinho todos os dias? O teu corpo, a tua mente, o teu espírito está a ouvir.

Não estás a ser congruente. Não estás “walking your talk”. E isso faz com que te sintas menos confiante.

Começas a duvidar de ti própria. E paras de acreditar nas promessas que te fazes.

Noutro dia tive um sonho em que a minha avó me disse exatamente isso. Disse-me: “Lena, és uma mentirosa”

Eu fiquei super espantada e perguntei-lhe: “Mas vovó, porquê?”

Ela disse-me: “Porque dizes que vai fazer certas coisas e depois não as fazes”

Isso acontece contigo?

Temos grandes intenções, tomamos grandes decisões.

Como no ano novo, por exemplo. Vamos mudar as nossas vidas. Vai ser tudo espetacular.

Mas depois chega o dia a dia, voltas às tuas rotinas habituais e os teus sonhos tornam-se exatamente isso…

Sonhos.

Se vais torná-los reais, só há uma solução.

Precisas agir.

E precisas de agir com toda a tua força, mente e espírito. Dar o teu melhor.

Mais uma vez é é por isso que eu adoro coaching. Porque coaching é sobre “walking our talk”. Sobre seguir os nossos sonhos, acreditando que podemos fazê-los acontecer e depois fazê-los acontecer.

Trazer o que queremos para a realidade.

O coaching é sobre o futuro.

Disse isso a um psicólogo uma vez. Estava a tentar decidir se ia fazer terapia e disse-lhe que estava mais numa de coaching. Porque está focado no futuro, enquanto na terapia estamos sempre a analisar o passado. E isso pode-se tornar cansativo.

No coaching, também vamos para o passado e descobrir coisas do passado, mas com um foco diferente. No tipo de coaching que faço, estamos focadas em conhecermo-nos a nós próprias e em criar o que realmente desejas na tua vida.

Criar a vida que escolhes ter, em vez de viveres a que foi decidida para ti.

E também estamos focadas em trazer-te ao teu higher self. Veres que estás ligada a tudo. E tudo é possível para ti.

E parares de te identificar com o ego. Com todas as histórias e medos do passado. Deixares de ter o ego a guiar.

E entras tu no banco do motorista e no teu poder.

E é para te ajudar com isto que tenho um programa de coaching chamado Calma & Com Poder.

É uma ótima opção porque é um programa mais pequeno, de 2 meses, ótimo para começares com coaching e teres todos os benefícios.

Para começares, entra no workshop Calma & Com Poder e depois marca a tua call: http://www.lenapenteado.com/calma

Beijinhos,
Lena*

Calma & Com Poder

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