Hoje queria-te falar sobre uma maneira simples de seguir em frente.

Se estás com dúvidas, se te questionas, sem saber o que fazer a seguir …

Podes focar-te só no teu próximo passo.

“Uma viagem de mil milhas começa com um só passo” ~ Lao Tzu

Por isso, o teu trabalho é saber o próximo passo.

O que vem a seguir para ti?

E se achas que não sabes, pergunte de novo, mas assim:

E se eu já soubesse? O que eu fazia?

Porque tu já sabes.

Tu és a única que sabe, o melhor próximo passo para ti.

Porque tu és a especialista em ti própria. Só tu sabes o que queres mesmo.

Nota: Isso aconteceu com o meu estilo… enquanto segui conselhos de pessoas com um estilo diferente do meu, sem os adaptar a mim. Nunca me sentia 100% confortável ou bem.

Continuando:

A confusão é resistência, vem do ego.

Se te ligares ao teu higher self, vais-te sentir calma e em paz. E a partir daí podes encontrar o teu melhor passo mais facilmente.

Uma mente calma torna-se mais clara.

A confusão também é um sinal de ansiedade, que, novamente, vem do ego.

Confusão, ansiedade, dúvida, tudo te vai parar. Questionares-te a ti própria, o que estás a fazer, a tua vida, não te vai ajudar em nada.

É bom parar com isso. Não é que não sintas os sentimentos. Também é bom fazer isso – ficar com os teus sentimentos e entender o que eles te querem dar.

Qual é o medo? Qual é o problema de agires como estás a agir agora? O teu ego está a tentar impedir-te porque acha que não é seguro. É bom veres donde é que isso vem.

Mas também é bom continuar a agir de qualquer maneira. Não vá para analisys paralysis.

Continua a fazer uma ou duas/ três ações que sabes que são certas para ti. Continua a fazer o que sabes fazer.

E às vezes também é uma boa ideia parar. Para ter alguma perspectiva. Para tirar um dia de folga.

Mas quando um dia se torna numa semana que se torna num mês …

Tens que ir para as coisas simples.

Só um passo.

O que fazer a seguir?

E podes fazer journaling sobre isso, escrita livre. Apenas deixar tudo sair.

A meditação também é boa para acalmar a mente.

Fazer algo diferente, não relacionado com o teu trabalho. Um dia de folga diferente ou fazer atividades de auto-cuidado ou apenas estar com a tua família. Faz o que adoras e as respostas vêm ter contigo.

Uma boa pergunta também é:
O que é que a minha alma quer? O que é que eu quero mesmo?

Escreve sobre isso. Medita sobre essa pergunta.
As respostas vêm quando não estamos à procura. Quando estamos a fazer tarefas que não estão relacionadas com o trabalho. Elas vêm como inspiração, um conhecimento ou apenas uma ideia.

Mas é a isso que queres dar valor, porque vem do teu higher self. De quem és, na verdade. A parte que sabe o que queres mesmo, os desejos da tua alma, e sabe que podes criá-los com facilidade.

Tudo é possível e tudo é possível de uma forma fácil e divertida.

É apenas a maneira como vês as coisas, como decides fazer as coisas, o que acreditas que é possível, é o que vais ver.

Então, hoje, foca-te no próximo passo.

Descobre qual é.

E depois age!!!!

Beijinhos,
Lena*

P.S. Aqui está uma coisa que podes fazer hoje: journaling sobre – Qual é o meu próximo passo?

Depois diz-me como correu! Envia-me uma mensagem, adorava saber :)

xxx

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