Como teres confiança em ti e fazeres o que queres fazer

Hoje vinha-te falar de teres confiança em ti, para alcançares os teus objetivos. Como por exemplo, para mudares de profissão ou decidires criar o teu próprio negócio, a fazer o que gostas.

E uma maneira de fazer isso, é agires, mesmo através dos pensamentos que te dizem para parares.

Porque vais ter sempre esses pensamentos, a tentarem que fiques onde estás. É uma defesa da nossa mente.

Mas se não ouvires os pensamentos, se não acreditares no que te dizem, e continuares a avançar, a agir em direção ao teu objetivo, fazes várias coisas:

  1. Enfrentas o teu medo, o sentimento de medo, e só assim já estás a mudá-lo, a torná-lo menos intenso.
  2. Continuas a agir e por isso, a criar o que queres na tua vida, em vez de desistires/ parares
  3. A ação é a chave para mudares as coisas, se não agires tudo fica na mesma. Quando ages percebes novas coisas, chegas a novas conclusões e decisões. Mesmo que não corra bem, consegues perceber qual é o próximo passo.
  4. Quando ages, ficas mais confiante, porque estás a fazer coisas novas, a sair da zona de conforto, a mostrar a ti própria que consegues fazer o que te propões. Para isso o ideal é fazeres coisas que achas difíceis mas não super difíceis. Podes dar pequenos passos e ir evoluindo ;)

Então, é esta a ideia.

Age, através do medo. Ou seja, sente o medo, vais ter pensamentos do género:

Não posso fazer isto, Quem pensas que és?, Isto é impossível, etc.

Mas deixa-os ir, imagina-os a flutuar e a ir para cima, e continua com aquilo que queres fazer, com o que decidiste para ti.

Esse é um pequeno mas importante passo para seres mais confiante!

E podes treinar estar mais consciente dos pensamentos, para não os seguires ou acreditares neles, através de meditar regularmente.

Basta sentares-te num sitio calmo, e quando tiveres um pensamento, deixa-o ir, imagina-o a flutuar e desaparecer. Os pensamentos são só uma interpretação da realidade, mas não a realidade.

A realidade é que tu tens o poder todo para criar qualquer coisa que queiras na tua vida. Para trabalhares naquilo que queres. Para seres quem queres ser.

Tu crias a tua realidade :)

Beijinhos,
Lena*

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Vou sortear na semana que vem!
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