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Diz Adeus às Dietas e Fica Magra Para Sempre

Estás pronta para dizer adeus às dietas? Estás prontas para ficar magra de uma vez por todas? Provavelmente não sabes isto, mas durante muito tempo engordava e emagrecia (dos 15 aos 20+ anos). Comecei com 58 kgs, e queria perder 8. Na verdade, perdi 14 kg e fiquei com 44. Era de menos e mais tarde, fixei o meu peso ideal nos 50/52 kilos. E esse tem sido o meu peso nos últimos 20 anos. Tu defines o peso ideal, com que te sentes bem. Continuando, estou-te a enviar este e-mail porque estou a fazer um novo programa, chamado Diz Adeus às Dietas e Fica Magra Para Sempre. Vou-te ensinar o meu método, que aprendi depois da minha fase de ioiô. Durante essa fase, li vários livros sobre dieta, emagrecimento e alimentação saudável. Cada dieta que tentava, falhava. Eu tive que aprender tudo do zero e sozinha. Fiz da maneira…