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Tu estás a investir em ti? Eu acredito que o maior investimento que posso fazer é em mim, e no meu crescimento pessoal. Por um lado, ninguém te pode tirar…
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COMO TERES O TEU MELHOR ANO
Costumas planear o ano? Costumas definir objetivos? Já fizeste o exercício da roda da vida e sabes em que áreas te precisas focar, para a tua vida melhorar rapidamente? É…
Read MoreComo Não te “Sabotares”
Hoje queria-te falar sobre a ideia de auto-sabotagem e como realmente não é sabotagem. Ou como ver isso de uma maneira diferente. Durante algum tempo lembro-te de der medo de…
Read MoreComo Confiares Mais em Ti
Hoje queria-te falar daquelas alturas em que questionas tudo e não confias em ti! Se calhar tens uma ideia, que até parece boa, mas no momento a seguir estás a…
Read MoreEnfrenta TODOS os sentimentos + age à mesma 🐬🐬🐬
Hoje queria-te falar sobre enfrentar sentimentos. Sobre não fugir, ou tentar escapar para todas as outras coisas. Todas as coisas são ótimas, mas não se vais lá para fugir, para…
Read MoreO Teu Trabalho é Estar Calma
Hoje queria-te falar sobre estar calma! 🧘♀️🧘♀️🧘♀️ Talvez sintas ansiedade de vez em quando ou muitas vezes, como eu. Porque tens ansiedade? Principalmente, por medo do futuro. Temos medo de…
Read MoreO Que PRECISAS, para ser feliz?
Faz uma lista de todas as coisas de que precisas, para ser feliz. É um homem novo na tua vida?Um homem diferente, para poderes ter uma família feliz?É uma casa…
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