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Tu estás a investir em ti? Eu acredito que o maior investimento que posso fazer é em mim, e no meu crescimento pessoal. Por um lado, ninguém te pode tirar…
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Read MoreCostumas planear o ano? Costumas definir objetivos? Já fizeste o exercício da roda da vida e sabes em que áreas te precisas focar, para a tua vida melhorar rapidamente? É…
Read MoreHoje queria-te falar sobre a ideia de auto-sabotagem e como realmente não é sabotagem. Ou como ver isso de uma maneira diferente. Durante algum tempo lembro-te de der medo de…
Read MoreHoje queria-te falar daquelas alturas em que questionas tudo e não confias em ti! Se calhar tens uma ideia, que até parece boa, mas no momento a seguir estás a…
Read MoreHoje queria-te falar sobre enfrentar sentimentos. Sobre não fugir, ou tentar escapar para todas as outras coisas. Todas as coisas são ótimas, mas não se vais lá para fugir, para…
Read MoreHoje queria-te falar sobre estar calma! 🧘♀️🧘♀️🧘♀️ Talvez sintas ansiedade de vez em quando ou muitas vezes, como eu. Porque tens ansiedade? Principalmente, por medo do futuro. Temos medo de…
Read MoreFaz uma lista de todas as coisas de que precisas, para ser feliz. É um homem novo na tua vida?Um homem diferente, para poderes ter uma família feliz?É uma casa…
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