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Como Teres Mais Energia (o Teu Estilo Pode Ajudar)

Hoje queria-te falar de teres imensa energia! De te sentires viva e energética! Durante muito tempo tive a minha energia em baixo. Depois, aos poucos, comecei a perceber porquê. Uma razão importante era não ter boundaries, ou barreiras/limites. Para mim todos estavam primeiro do que eu. Não sabia dizer não. E quando dizia, sentia-me culpada. Já te aconteceu? Dizeres que não queres fazer uma coisas e depois ficares a sentir-te super mal porque desapontaste alguém, ou com medo que fiquem chateados contigo, ou… Agora sei que isto não faz sentido nenhum. Porque quando mais cuidamos de nós, mais estamos a cuidar dos outros à nossa volta e da nossa relação com eles. Se não dizemos às pessoas que nos rodeiam, o que precisamos, as nossas preferências, aquilo com que não estamos bem, como é que elas nos podem conhecer? Onde é que estamos a ser autênticas? Não estamos. Dizer não…