Hoje queria-te falar sobre amarmos todos os sentimentos e dizer-lhes: bem-vindos. O problema com as nossas emoções é que tentamos resistir. Queremos-nos esconder. Não queremos sentir os sentimentos. Não nos queremos sentir tristes, lindos, incríveis ou frustrados. Temos medo de sentir… tão próximo, tão intensamente … Tens medo? Eu sei que tenho. Às vezes, os sentimentos vêm e eu só penso. Ah não! Outra vez não! Por é que ainda tenho este trigger? Porque é que continuo a sentir isto? Eu já sei isto, já passei por isto. Uma e outra vez. Porque é que não me deixa em paz? Às vezes, só quero estar contente o dia todo, a sentir-me contente com as coisas como estão. A sentir-me bem. Luto por esse sentimento, o dia todo, todos os dias. Mas será que essa vida vale a pena? Só a estares contente com tudo, o dia todo? Provavelmente é melhor…
Hoje queria-te falar sobre seres uma grande mulher. Sobre seres a mulher que cria a sua vida da sua alma, e vive a vida da sua alma, e…
Hoje vinha-te falar sobre um conjunto que vi há pouco tempo. Era muito simples: jeans azuis escuros, uma t-shirt de mangas compridas azul escura e botins bejes. Já…
Hoje quero-te falar sobre surf. Comecei há algum tempo a ter aulas de surf. Decidi que queria aprender a fazer surf, só por causa da minha intuição. De…
Então, ontem foi a nossa viagem para o Algarve e aqui está o que aprendi: Aprendi que as coisas correm mal e ficamos exaustos e sentimos todos os…
Hoje queria-te falar sobre este novo método que ajuda muito a: sentires-te mais calma, mais presente, mais no agora. Sentires-te como o observador, ser o observador, em vez…
Hoje queria-te falar das minhas dúvidas Uma das coisas que continuo a ter. Assim que as coisas não correm como eu estava à espera, começo a duvidar. Assim…