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Como Fazeres o que Decides (e Seres Mais Confiante)

Hoje quero-te falar de como fazeres o que decides, mesmo (e especialmente), se não te apetece! Agora decidi que vou fazer tudo o que não me apetece (e especialmente se não me apetece). Parece confuso? Já vais perceber melhor ;) Foi uma coisa que sempre fiz com o exercício físico. Uma regra que aprendi e que para mim faz todo o sentido é: “Se não me apetece fazer exercício, quer dizer que devo fazer exercício”. Simplesmente porque o exercício dá-me energia. Muitas vezes estou super cansada e sem vontade de fazer nada. E quando faço exercício, fico 1000 vezes melhor. Volto a ter energia apesar de gastar energia – teoricamente. Não sei porquê comecei a aplicar isso em outras áreas da minha vida. Por exemplo, hoje de manhã não me apetecia tirar a loiça da máquina, apesar de ser uma coisa importante para deixar a casa arrumada. Antigamente talvez tivesse…